Hürdenläufer - Blog
ADHS in den Wechseljahren = ADHS²
Dieser Beitrag anlässlich des Weltfrauentages richtet sich nicht nur an Frauen in den Wechseljahren, sondern an Männer und Frauen jeden...
„Was habt ihr denn? Bei mir ist er/sie immer so lieb!“
Beispiele, die das Leben schreibt: Eine Mutter erzählt: „Bei mir ist es gar nicht so, dass die Verwandtschaft mich nicht unterstützen...
Gemeinsam
Das Wort "Selbsthilfe" hat ja für viele eine irgendwie abschreckende Wirkung. Vielleicht liegt das an der medialen Darstellung und alten...
Die Jagd nach dem Dopamin
Back to the roots Der amerikanische Wissenschaftler Thom Hartmann verglich vor vielen Jahren (2004) in seinem Buch „ADHS als Chance...
Von einem ganz besonderen Springbrunnen und einem glücklichen 2024
Neues Jahr, neues Glück!!! Und mit Glück meine ich gar nicht das Glück, das wir haben, sondern das Glück, das wir empfinden. So etwas wie...
Extremsituation Weihnachten – ausweglos oder abwendbar?
Kevin hatte meiner Ansicht nach ziemliches Glück über Weihnachten alleine zu Hause zu sein und sich gezwungen zu fühlen, das große...
Vorweihnachts-Special: Von Respekt und Disziplin
Ich nehme dich einmal mit auf eine kleine Zeitreise in meine Schulzeit: Vor meinem inneren Auge sehe ich Herrn Bracht, wie er uns auf...
Vom Reden und Zuhören
Auf meiner gestrigen Autofahrt zurück von einer ADHS-Tagung in Bayern hatte ich viel Zeit über ein Phänomen nachzudenken, das, wie ich...
Belohnungssysteme – Strafen im Schafspelz?
Mittlerweile ist bei den meisten von uns angekommen: Positives Feedback motiviert, Strafen lösen negative Gefühle aus und können mitunter...
In Deckung! – Reizbeschuss!!!
Vielleicht kennst du das ja: Du fühlst dich gestresst, und jeder zusätzliche Reiz – wie klein auch immer – droht das sprichwörtliche Fass...
Sei immer du selbst. Außer du kannst Batman sein. Dann sei Batman.
Ich möchte dir von einer Badminton-Partie zwischen mir und einem meiner sportlichen Teenie-Söhne berichten, mit denen ich sonst nicht...
Good morning sunshine! – 30 Hacks für ein glückliches Aufstehen
Beim ersten Klingeln des Weckers freudestrahlend und voller Tatendrang aus dem Bett springen – ist das auch dein Traum? Oder wärst du...
Was hat Verschlafen mit AD(H)S zu tun?
"Oh nooooo! Das gibt´s doch gar nicht: Schon wieder verschlafen!!!" Ständiges Verschlafen – und die ablehnende bis wütende Reaktion des...
Plädoyer für eine bessere Namensgebung
Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung: Was für ein Name! Zum einen ist der Begriff so sperrig, dass man sich gemeinhin auf die...
Vom Flämmchen zum Lauffeuer
Vor zwei Tagen hat die erste Hälfte meiner Fortbildung „ADHS/ADS in Schule und Unterricht“ in der Fabi in Bocholt stattgefunden. Seitdem...
„Jeder hat doch ein bisschen AD(H)S…“
Diesen Satz höre ich immer wieder. Auf der einen Seite erzeugt er einen gewissen Unmut in mir, weil er die zum Teil schwerwiegenden...
AD(H)S und Hunger – eine explosive Kombi
Montagnachmittag im Hause Meier: Ein Streit zwischen den Zwillingen Tim und Jan (7 Jahre, ADHS) ist dabei übel zu eskalieren. Solche Zoffs...
Vokabeln lernen leichter gemacht
Sad but true... Da für viele Kinder mit AD(H)S das häusliche Lernen eher nicht zu den Lieblingsbeschäftigungen zählt und Eltern immer...
„ADHS-Hürdenläufer“? – komischer Name…
Hä, wieso Hürdenläufer? Was für Hürden? Wer soll überhaupt der Läufer sein? Und warum sollte der über die Hürden wollen? Und was hat ADHS...
Wir feiern Geburtstag: Die ADHS-Selbsthilfe in Bocholt wird 2!
Jippijajey, es gibt Anlass zum Feiern! Und zwar am 10. September 2023 beim Waldhof Schulze-Beikel in Borken-Marbeck, denn: Unsere...
AD(H)S-Expertise für Lehrer:innen: „Was bringt mir das in der Praxis?“
Die Herausforderungen, denen Lehrpersonen tagtäglich gegenüberstehen, sind vielfältig und wahnsinnig kräftezehrend. Der Wunsch und die...